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僕の家から徒歩一分くらいヨガのスタジオがあります。このスタジオを散歩するたびにヨガを試してみれば良いなと思っていました。二ヶ月前に試してみることにしました。柔軟性がまったくない人なのですが、周に２−３回くらい二ヶ月間行っているのですが、クラスが終わるたびにクラスの前より気持ちが良いです。肉体的にも精神的にも。ヨガは呼吸、瞑想や運動の完璧な組み合わせだと思います。新しいことを試してみて良かったです！

About a 1 minute walk from my house there is a yoga studio. I walk by this studio quite often and I always thought that would be a fun thing to try. A couple of months ago I decided to try it and signed up.

I am not a flexible person at all but I have been going a couple times a week and every time the class is finished I feel much better than when I started. Both mentally and physically. I think yoga is the perfect combination of breathing, meditation and exercise. Im so glad I decided to try something new!